Drums Fit

Drums Fit is een groepsles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je de coördinatie tussen ogen, armen en benen.

Twee lessenreeksen van vijf groepslessen na elkaar.