Nood aan een gesprek?

Het coronavirus roept voor veel mensen extra vragen op. In uw kot blijven is niet gemakkelijk en leidt soms tot spanning, eenzaamheid, angst, .... Hieronder krijgt u een overzicht van de organisaties waar u eenvoudig contact mee kunt opnemen voor een gesprek.

KINDEREN EN JONGEREN

AWEL
Awel luistert naar kinderen en jongeren. Anoniem en gratis. Ze zijn telefonisch bereikbaar via het nummer 102, elke dag van 16 tot 22 uur, behalve op zondag. Via chat, elke dag van 18 tot 22 uur, behalve op zondag. Of stuur hen een mail: brievenbus [at] awel.be.

JAC (CAW Antwerpen)
Het JAC helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Ze zijn telefonisch bereikbaar op 03 232 27 28 en via chat van maandag tot vrijdag van 11 tot 20 uur. Of stuur hen een mail: jac [at] cawantwerpen.be.

TEJO
Nood aan een luisterend oor? Bij Tejo zijn ze telefonisch bereikbaar op 0492 72 25 00 en via chat, elke maandag, woensdag en vrijdag tussen 10 en 12 uur.
 

OUDERS

De opvoedingswinkel (en Huis van het Kind)
De opvoedingswinkel van Zoersel staat ook graag en gratis de inwoners van Schilde te woord. Dit is misschien wel een dankbaar aanbod voor de vele ouders die soms de wanhoop nabij zijn. Bel 03 633 98 98 of mail opvoeding [at] zoersel.be, of bezoek de website.

Expertisecentrum Kraamzorg de Kraamvogel
Met al uw vragen en bezorgdheden over zwangerschap en geboorte kunt u terecht op het digitaal spreekuur. Dagelijks op weekdagen om 13 uur via Facebook, per mail naar info [at] kraamvogel.be of telefonisch op 03 238 11 00.

Moederbaby
Voor mentale zorgen bij corona en zwangerschap kunt u terecht op deze Facebookpagina.
 

VOLWASSENEN

CAW Antwerpen
CAW staat paraat via telefoon (0800 13 500), chat of mail naar onthaal [at] cawantwerpen.be om u zo goed mogelijk te helpen. Volstaat deze hulp niet? CAW Antwerpen is lid van het netwerk geestelijke gezondheidszorg SaRA en zal gericht doorverwijzen aan de hand van samenwerkingsafspraken.

Kruispunten
Kruispunt Voorkempen blijft telefonisch bereikbaar op 03 328 20 64. Het Kruispunt is een eerste hulp bij psychische en sociale problemen. U kunt er uw verhaal doen en vragen stellen. In één of meer gesprekken wordt u verdergeholpen. Indien nodig wordt u doorverwezen. Deze hulp is gratis voor iedereen van 16 jaar of ouder uit de regio Voorkempen (Malle, Zoersel, Zandhoven, Wijnegem, Brecht, Schilde). Mail naar voorkempen [at] kruispunten.be, of bezoek de website.

Tele-onthaal
Soms moet u al uw moed bijeen rapen voor een gesprek. Of vraagt u zich af of zo’n gesprek wel veilig is. Om het voor u zo makkelijk mogelijk te maken om te praten, wordt de drempel zo laag mogelijk gehouden. Bel 106 of bezoek de website.

Antwerpse Babbellijn
Via het telefoonnummer 03 376 46 48 kunnen Antwerpenaars terecht voor een luisterend oor, een babbel en indien nodig een gerichte doorverwijzing naar hulpverlening. De telefoonlijn wordt bemand door studenten aan AHIP die op deze manier hun stageperiode kunnen vervolledigen. Er wordt permanentie voorzien van maandag tot vrijdag tussen 9 en 12 uur en tussen 14 en 17 uur.

Zelfstandig psychologen
Vele zelfstandige psychologen en psychotherapeuten blijven bereikbaar in hun praktijk of via aangepaste kanalen (videocall, chat, telefonisch of email). Beschikbare hulpverleners kunnen opgezocht worden via www.vind-een-psycholoog.be of www.vindeentherapeut.be. Daarnaast beschikken de regionale psychologenkringen over een overzicht van psychologen die bereikbaar zijn voor (crisis)gesprekken: www.vvkp.be/regiokringen.

Terugbetaling van eerstelijnspsychologen
Depressieve gevoelens, angstgevoelens en problemen met alcoholconsumptie zijn de meest voorkomende psychische klachten in Vlaanderen. Het is een goed idee om tijdig hulp te zoeken. Zo kan erger voorkomen worden. Gesprekken met een eerstelijnspsycholoog worden grotendeels terugbetaald. Klik hier voor de mogelijkheden.
 

ONLINE HULP

Iedereen oké?
Corona maakt ons onrustig. Logisch, want we zitten op elkaars lip, ervaren onzekerheid en voelen ons machteloos. Om ervoor te zorgen dat iedereen kan blijven functioneren, is er eerstelijnsondersteuning voorzien in de vorm van een interventie. Meer informatie vindt u hier
 

ANDERE

Professionele hulp bij geweld
Bel 1712 van maandag tot vrijdag van 9 tot 18 uur, chat van maandag tot donderdag van 13 tot 20 uur, bezoek www.1712.be  of www.slachtofferzorg.be.

Zelfmoordlijn
1813 is het noodnummer van de Zelfmoordlijn die u dag en nacht kunt bellen, 7 dagen op 7, om te praten over zelfmoordgedachten. Uw gesprek is volledig gratis en anoniem, of u nu met uw gsm of vaste telefoon belt. Meer informatie op www.zelfmoord1813.be.

Adviespunt verslaving
Hebt u een vraag over middelen- en/of gedragsverslaving? Zoekt u advies? Voor uzelf, voor iemand uit uw omgeving? Bel 03 256 91 56 tijdens de openingsuren of mail naar hallo [at] adviespuntverslaving.be. Meer informatie op www.adviespuntverslaving.be.

NOODSITUATIE

Politie: bel 101
Medische noodhulp: bel 112
Meer informatie